"Vom Anfänger zum Handstand-Profi"

Handstand-Body-Control: Professionelles Handstandtraining für nur 99€

Slava ist der BESTE (und netteste) Handstand und Body Control Trainer, den es gibt!!! Seine Workshops haben ein tolles Konzept und sind für jedes Level geeignet und angepasst. Wenn ihr eine Chance habt bei ihm zu trainieren, nehmt sie wahr.

Chrissi Patroa hat HBC by Slava Popov bewertet – 5 Sterne

Handstand-Body-Control

  • Vom Anfänger zum Handstand Profi
  • Schritt für Schritt
  • Egal welches Alter
  • Anfänger oder Fortgeschritten
  • Tipps von einem 4-Fachen Weltrekordhalter im Handstandlaufen auf der Faust
  • Überwindung mentaler Grenzen
  • mehr Körperbewusstsein und mehr Selbstbewusstsein
  • Gewichtsreduzierung über Ernährungstipps
  • Ein Trainingskonzept, das du jederzeit und an jedem Ort durchführen kannst

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"Vom Anfänger zum Handstand-Profi"

Beim Handstand-Body-Control Coaching wirst du den Handstand in all seinen Einzelheiten, Schritt für Schritt erlernen, sodass du diesen perfekt beherrschst.

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Meine Geschichte

Vom Cirque de Soleil zum Personal Coach

Die Reise beginnt...

Mit fünf besuchte ich bereits die Akrobatikschule. Schon nach kurzer Zeit wusste ich, dass ich mein Hobby zum Beruf machen möchte. Ich hatte den Traum auf großen Bühnen zu stehen und mit der Akrobatik Geld zu verdienen. Bis zu meinem 22. Lebensjahr blieb ich schließlich meiner Liebe, der Akrobatik und dem damit verbundenen hartem Training treu.

Wage etwas für deinen Traum !

Um meinen Traum zu verwirklichen fasste ich den Entschluss mein Heimatland, Russland zu verlassen. Also ging ich 2003 in die USA, nach Orlando, Florida um dort für den Cirque du Soleil zu arbeiten. Ich war bereit das Kapitel Leistungssport hinter mir zu lassen und endlich meinen Traum zu verwirklichen. Artist sein! Das war es was ich immer wollte.

Vier Monate lang habe ich sehr hart trainiert und mich auf die Show beim Cirque de Soleil vorbereitet. Ich war endlich dort wo ich immer sein wollte. Ich hatte mein Hobby zum Beruf gemacht.

Ich war Artist!

Doch schnell erlebte ich meinen ersten Rückschlag. Ich durfte bei der Show, auf die ich mich monatelang intensiv und voller Freude vorbereitet hatte, nicht auftreten. Es war leider kein Platz mehr übrig für einen weiteren Artisten.

Ich sollte Heim...

Ganze Sechs Monate sollte ich warten wurde mir gesagt, denn dann würde vielleicht wieder ein Platz für mich frei sein.

Obwohl ich traurig war, war ich zugleich aber auch sehr glücklich, denn es war eine wundervolle Zeit. Ich hatte in den vier Monaten sehr viel gelernt und meinen Horizont erweitert. Auch aus finanzieller Hinsicht ging es mir dank der Anstellung beim Cirque de Soleil sehr gut.

Also ging ich wieder nach Hause. Dort angekommen arbeitete ich als Trainer. Es bereitete mir Freude anderen Leuten mein Wissen mitzuteilen und zu helfen. Die sechs Monate neigten sich dem Ende zu und ich fing an mich mit dem Gedanken abzufinden, dass ich wohl keine erneute Anstellung beim Cirque de Soleil bekommen werden. Sollte mein Traum schon hier zu Ende sein?

Als ich jede Hoffnung aufgegeben hatte, kam schließlich zwei Wochen vor ende der sechs Monate die lang erhoffte Nachricht. Es war ein Platz frei geworden und ich durfte wieder auftreten.

Mein Traum ging also weiter!

Ganze eineinhalb Jahre durfte ich beim Cirque de Soleil auftreten, ehe ich gekündigt wurde. Da ich als letzter zum Cirque de Soleil gekommen war, wurde ich gekündigt. Es mussten Artisten entlassen werden und wie das Schicksal es wollte, traf es mich.

Nach diesem erneuten Rückschlag fing ich an in mich zu gehen und nachzudenken. Ich fragte mich, wie es denn nun weitergehen soll. Es war eine schwere Zeit. Doch bereits vier Wochen nach der Kündigung bekam ich erneut ein Angebot vom Cirque de Soleil. Ich durfte mit einer Reiseshow auf Tournee. Das war mehr als ich mir jemals erhofft hatte.

Neben dem Wunsch als Artist tätig zu sein, war es auch schon immer ein Wunsch von mir, die Welt zu bereisen. Jetzt konnte ich beides zusammen machen.

Meine beiden Träume wurden Wirklichkeit!

Allerding hatte der Leistungssport und das jahrelange Training meinem Körper schwer zugesetzt. Ich hatte extreme Schmerzen. Vor allem mein Nacken, meine Schultern und mein Rücken bereiteten mir enorme Probleme.

Bereits als ich Montreal beim Cirque de Soleil tätig war, hatte ich mit diesen Schmerzen zu kämpfen. Ich stellte mir oft die Frage, wieso ich mir das antueDoch meinen Traum aufzugeben war keine Option. Ich versuchte mir selbst zu helfen und meinen Körper selbst zu heilen. Schritt für Schritt entwickelte ich eine eigene Methode, mit der ich es schließlich geschafft habe, meine Schmerzen zu lindern. Die ESP-Methode. Heute teile ich diese Methode mit anderen Menschen und möchte ihnen damit in ein schmerzfreies und glückliches Leben helfen.

Ganze fünf Jahre lang war ich beim Cirque de Soleil tätig. Während dieser Zeit trat ich bei jeder Show auf. Nur einmal musste ich aufgrund einer Fußverletzung pausieren. Ich wollte jede Sekunde, jeden Moment auskosten und meinen Traum leben. Auch Verletzungen konnten mich nicht aufhalten. Nach einem Jahr auf Tour mit dem Cirque de Soleil wurde mir bewusst, wie glücklich ich mich schätzen konnte. Ich lebte meinen Traum. Dieser Gedanke drängte meine körperlichen Probleme in den Hintergrund.

Wage neues und entwickle dich immer weiter!

Nach einer weile wollte ich mich schließlich weiterentwickeln und sehnte mich nach Veränderung. Wir waren zu dieser Zeit in Japan und führten ganze zehn Shows pro Woche auf.

Währenddessen trainierte ich immer weiter, da ich etwas Neues machen wollte. Ich wollte in den Bereich Luftakrobatik und Handstand. Also schlug ich dem Cirque de Soleil vor, eine eigene Nummer in der Show zu machen.

Ich sollte auch einen neuen Vertrag bekommen. Also standen die Aussichten sehr gut.

Leider war damals die Politik innerhalb des Cirque de Soleil sehr hart und es gab keine Garantie dafür, dass ich tatsächlich in den Bereichen Luftakrobatik und Handstand auftreten darf.

Ich trainierte sieben lange Monate, bis die erste Anfrage zu der vorgeschlagenen Nummer kam. Ich trat in dieser Zeit auf obwohl ich zwei geprellte Rippen hatte. Trotz dieser Verletzungen gelang es mir Luftakrobatik zu machen. Auch meine Schulter verletzte sich und ich machte wieder weiter. Ich wusste, dass der Cirque de Soleil auf mich zählt und ich wollte ihm nicht schaden, indem ich nicht auftrete. Während meiner Auftritte für den Cirque de Soleil, arbeitete ich nebenbei auch an der Weiterentwicklung meiner eigenen Show.

Die Erkenntnis

Nach all diesen Verletzungen kam ich schließlich zu einer Erkenntnis. Meine Gesundheit ist das kostbarste Gut, das ich habe. Ich habe erkannt, dass ich auf meinen Körper hören muss. Wir müssen alles dafür tun, damit wir gesund sind und auch bleiben. Ich habe begonnen mich intensiv mit meinem eigenen Körper auseinander zu setzen und die nötige Balance in meinem Leben gefunden. Ich erinnerte mich an die Zeiten zurück, als ich mich in Montreal mit eiskaltem Wasser übergoss und mich im Schnee wälzte. Damit wollte ich mich und meinen Körper abhärten.

Diese Erfahrungen haben mich schließlich den Entschluss fassen lassen, mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen. Ich möchte helfen. In den letzten Jahren hat sich mein Fokus weg von der Bühne hin zum Coaching entwickelt. Es ist so eine Ehre für mich als Handstand Coach die Leute auf ihrem Weg zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, die Erde in die Hände zu nehmen und sich mit der Kraft der Erde zu verbinden! Es ist großartig, wenn Menschen, Firmen, Unternehmen und Mittarbeiter die Gelegenheit haben, vom HBC Konzept zu profitieren!

Jetzt Dabei Sein!Ja, Slava, ich Will Dich als Coach

Weltrekorde

Meine Weltrekorde stehen nicht nur für einen wahrgewordenen Kindheitstraum, sondern auch als Symbol dafür, dass man durch die perfekte Balance der drei Säulen alles schaffen kann.

Im Jahr 2017 habe ich meinen ersten Weltrekordversuch im Handstandlaufen gewagt und diesen auch erfolgreich bestanden. Drei weitere Weltrekorde folgten im Jahr darauf. Bei meinem dritten Weltrekord habe ich erneut etwas neues gewagt und Bretter im Handstand zerschlagen.

Warum habe ich mich dazu entschieden mehrere Weltrekorde aufzustellen und den ein oder anderen wieder zu brechen? Für mich besteht die perfekte Balance im Leben aus drei Bereichen – drei Säulen: Gesunde Ernährung, Körperliche Fitness und Bewusstsein. Mit diesen schaffe ich es nicht nur mehr Zeit für mein Leben zu haben, sondern besitze auch die Energie, einzigartiges zu tun.

Ich möchte die Energie und mein Wissen weitergeben, damit auch Du es schaffst, die komplette Kontrolle über deinen Körper zu erlangen und ein Leben in vollständiger Balance zu führen.

Mein Coaching beginnt...

Nach meiner Karriere als Artist beim Cirque de Soleil hatte ich mich vollständig auf mein Coaching konzentriert. Während dieser Zeit habe ich auch das bereits erwähnte HBC-Konzept entwickelt. HBC - Handstand Body Control ist die Synthese meiner langjährigen Erfahrungen als Hochleistungssportler der Russischen Nationalmannschaft, Sportwissenschaftler, Zirkusartist, sowie als Trainer im Bereich Zirkus, Gymnastik, Akrobatik, Trampolin aber auch Fitness und Gesundheit.

Es beinhaltet eine Vielzahl von spannenden und funktionalen Übungen, die uns helfen gesund und fit zu sein, aber vor allem geht es natürlich um den Handstand selbst. Neben der bloßen Freude am Kopfüber übernimmt der Handstand dabei auch die Funktion eines Indikators für die Kontrolle über den eigenen Körper. Ihr lernt von Anfang an die richtige Technik, um Muskeln aufzubauen und diese optimal auf den Handstand vorzubereiten. Bei diesem "Schritt für Schritt" Training werdet ihr feststellen, dass ihr viele Prinzipien von selbst ins tägliche Leben übernehmen könnt.

Das Handstand-Body-Control Konzept

Die Synthese meiner langjährigen Erfahrungen

Der Schwerpunkt dieser Methode liegt im Stretching und der Lockerung von Verspannungen unter den Einflüssen von Yoga, Pilates und Kraftsport. Bei Body Control geht es darum, die Energien, die wir alle in uns haben, zu nutzen, um eine optimale körperliche Kondition zu erreichen. Durch unseren bequemen Lebensstil schöpfen wir nicht all unsere Kräfte aus, und die Folgen sind erschreckend. Volksleiden wie Migräne, Schlafstörungen und Übergewicht und dessen Folgeerkrankungen sind die Konsequenzen. Zu den Themen gehören die Grundlagen und Methoden, mit denen Ihr Eure Kopfstand Praxis sicher und effektiv auf die nächste Stufe bringen könnt. Auch die körperliche und technische Vorbereitung zum Kopfstand, korrekte Ausrichtung und Positionierung, Methodik des Balancierens, Hilfestellung, intelligentes Training und mehr.

Motivation, eine gute Trainingsbalance, die richtige Ernährung und zum Schluss der Handstand als Indikator für die perfekte Balance zwischen Körper und Geist - das ist "Handstand Body Control"! 

Denn wenn ich es schaffe, meinen gesamten Körper im Gegensatz zur natürlichen Körperhaltung unter Kontrolle zu haben, wird es mir ein Leichtes sein dies in den täglichen Bewegungsfluss zu übernehmen.

WAS IM HANDSTAND-BODY-CONTROL WORKSHOP AUF DICH WARTET

MOTIVATION

Die wohl wichtigste Quelle aller Lebensenergien- die Motivation. Bringe dich gezielt mit Weltrekordhalter Slava Popov auf das richtige Level, um diesen Workshop mit Beigeisterung  und Spaß genießen zu können.

AUFWÄRMÜBUNGEN

Die Zeit, die du in dein Aufwärmen investierst, ist niemals verschwendet. Denn durchs Aufwärmen sinkt nachweislich die Gefahr, dass man sich verletzt. Wer schon mal eine Sportverletzung hatte, weiß wie lange es dauern kann, bis man wieder fit ist.

GEZIELTE ÜBUNGEN

Bei diesem Workshop zeigt dir Slava individuell angepasste Übungen, die dir dabei deinen Handstand zu verbessern oder ihn sogar von grundauf neu zu lernen.

KÖRPERKONTROLLE

Du lernst als Teilnehmer, wie du mehr Körperkontrolle und somit zugleich auch mehr Selbstbewusstsein erreichst.

HAND- UND KOPFSTAND

Slava zeigt dir Übungen aus über 25 Jahren Erfahrung. Du lernst wie man den Handstand perfekt ausführt. Auch der Kopfstand wird bei diesem Workshop gelehrt.

Solltest du während und nach dem Training noch Fragen haben, nimmt sich Slava gerne für dich Zeit und gibt dir noch wertvolle Tipps mit nach Hause.

HBC Workshop

  • Vom Anfänger zum Handstand Profi
  • Schritt für Schritt zu deinem persönlichen Ziel
  • Egal welches Alter
  • Anfänger oder Fortgeschrittener
  • Tipps von einem 4-fachen Weltrekordhalter im Handstandlaufen auf Fäusten
  • mehr Körperbewusstsein, Körperkontrolle und Selbstbewusstsein
  • Gewichtsreduzierung über Ernährungstipps
  • Ein Trainingskonzept, dass du jederzeit und an jedem Ort durchführen kannst
Jetzt am Workshop teilnehmen!

Kundenerfolge

  • Es waren anstrengende aber super tolle zwei Tage, die ich im Workshop von Slava erleben durfte. Slava ist eine tolle Persönlichkeit, die sehr viel Ruhe und Motivation auszeichnet. Sein Workshop ist super durchdacht aufgebaut. Man lernt seinen Körper ganz anders wahr zu nehmen, seine Kräfte einzuschätzen und den Körper zu kontrollieren. Ich konnte vor dem Workshop noch nicht einmal ein Handstand an der Wand... Nach zwei Tagen Workshop kann ich ihn nicht nur alleine an der Wand sondern konnte frei im Raum auf meinen Händen stehen! Ich bin wirklich so beeindruckt von der zwei Tagen! Ich kann den Workshop definitiv weiter empfehlen! Vielen Dank Slava 🙏
    Ta Mi
  • Der Handstand-Workshop Ja, was soll ich sagen? Hätte mir vor einem Jahr jemand erzählt das ich an diesem Workshop teilnehme, hätte ich der Person ein Vögelchen gezeigt  Für mich war heute nicht das Ziel aus dem Workshop zu gehen und den Handstand zu können. Für mich war es wichtig überhaupt daran teilzunehmen, den Mut aufzubringen mich unter die ganzen sehr sportlichen Menschen zu trauen, meinem Körper zu vertrauen und ich bin einfach nur sehr dankbar, dass ich dabei war. Ich habe mir viel mitnehmen können. Slava Popov hat eine ganz wunderbare Art zu vermitteln. Und auch die anderen Teilnehmer waren toll. Sich gegenseitig vertrauen und Hilfestellung geben... Hach... Ja, ich bin echt stolz auf mich, dankbar für den heutigen Vormittag und dankbar für meinen Körper, der seit einiger Zeit so unglaubliche Dinge leistet die ich mir vor einem Jahr noch nicht vorstellen konnte. Ich werde weiterhin üben und eines Tages schaffe ich es frei im Handstand zu stehen. Was für ein Erlebnis 
    Mona O.
  • Seit Anfang des Jahres hatte ich unklare Schulterschmerzen. Ärzte haben Schmerzmittel gegeben und auch mal Krankengymnastik verschrieben. Hat leider alles nichts genützt. Meine letzte Hoffnung lag nur noch bei Slava. Als es uns beiden zeitlich passte, habe ich eine intensive Therapie und Übungsvorschläge bekommen welche ich Zuhause täglich machen sollte. Nach 1 Woche habe ich sogar vergessen, dass ich Schulterschmerzen hatte! Für mich war es ein Wunder! Bin seit ca 4 Monaten schmerzfrei. Dankeschön Slava!!!
    Lena B.
  • Es war ein so wunderbarer Tag - dank dir & den tollen Tips, die du uns mitgegeben hast! Deine Lebenslust und Energie steckt an und hat uns den restlichen Tag begleitet  Es ist ein tolles Gefühl die richtigen Bereiche des Körpers zu aktivieren und dann tatsächlich einen Moment "allein" zu stehen, zu merken das es klappt! Es wurde super vermittelt und vorgeführt, geholfen - worauf es beim Handstand ankommt. Der ganze Aufbau des WS war klasse. Angefangen mit der Frage "Warum Handstand" - was macht das mit uns, hilft es uns im Alltag? Wirkt es sich positiv auf unser Gemüt aus? Ich bleibe auf jeden Fall dran und bin definitiv angespornt - es bringt einfach Spaß und gibt ein tolles Gefühl. Denn wie sagtest du "Ist es nicht toll das Universum über die Hände in sich aufzunehmen?!"  JA - ist es  ... DANKE, Slava!
    Sabrina M.
  • Wenn du an deinem Handstand arbeiten möchtest, bist du bei Slava auf jeden Fall perfekt aufgehoben. Ich hatte jetzt schon zweimal das Vergnügen und werde die nächste Chance auf jeden Fall wieder ergreifen. Slava ist mit großer Leidenschaft, jeder Menge Geduld und ganz viel Freude dabei und findet für jeden die passende individuelle Betreuung. Balance, Alignment, Control - ich konnte viel für mich mitnehmen und kann jetzt für mich weiter üben. Und das unter Berücksichtigung wichtiger Sicherheitsaspekte, denn auch 'Umfallen' will gelernt sein. Das hat super viel Spaß gemacht, ich komme sehr gerne wieder!
    Aline M.
  • Slava ist der BESTE (und netteste) Handstand und Body Control Trainer, den es gibt!!! Seine Workshops haben ein tolles Konzept und sind für jedes Level geeignet und angepasst. Wenn ihr eine Chance habt bei ihm zu trainieren, nehmt sie wahr - ich kann es jedem, der an seiner Körperkontrolle arbeiten möchte, nur wärmstens empfehlen - ich werde Slava immer wieder für seine Workshop in mein Studio und in unsere Camps einladen! Ich durfte bereits an 4 seiner Workshops teilnehmen und lerne jedes Mal neue Übungen, die mein Handstand-Game deutlich verbessert haben! Freue mich schon sehr auf den nächsten Workshop mit ihm. Danke Slava���
    Chrissi P.
  • Habe Slava am 9.6.2018 auf einem Workshop in Österreich (Bez. Amstetten) kennengelernt. Er ist ein großartiger Handstand (auch Unterarm; Kopfstand) Akrobat und echt jeden Cent wert... Hat alles super erklärt das man genau weiß wie man es richtig angehen sollte um zum richtigen Ziel zu kommen. Habe sehr viel gelernt... War echt TOP Freu mich auf ein Wiedersehen
    Astrid G.
  • Slava ist sehr warmherzig, super professionell, extrem motivierend und unverzichtbar für alle, die den Handstand lernen möchten! Er schafft es dir die Angst vom "Kopf über" weg zu nehmen und führt dich sicher, schritt für schritt zu weit mehr als einfach zu deinem gewünschten Erfolg ))) Danke Slava, ich freue mich auf den nächsten Workshop mit dir!
    Vesela S.
  • Wir sind froh und stolz, dass du uns mit so einem tollen Workshop in Münster beehrt hast und hoffen, dass du bald auch in unseren anderen Studios unsere Teilnehmer begeistern wirst. Wir sind jedenfalls absolut begeistert von dir. Danke. Danke. Danke!
    Tanzstudio VI-Dance
  • Mehr als nur zum empfehlen . Slava war am 22.10. das erste Mal für Workshops bei mir in meinem Studio und ich war total begeistert. Als Mensch führt er mit Charme und Witz durch die anstrengenden Stunden, als Trainer pusht er jeden Einzelnen zu seiner Bestleistung! Einfach nur Top!
    Nadine S.
  • Spitzen Athlet und mega sympathischer Mensch! Seine Übungen sind super...wirklich jeder kann damit den Handstand erlernen...wenn dann macht unbedingt beide Workshops bei ihm mit und ihr werdet sehen auch ihr kommt dem Handstand näher
    Sal Wa
  • Ein spitzen Training bei einem herausragendem Trainer...nur zu empfehlen!! Lasst Euch tolle Tips für den Handstand geben von einem Profi.Mir hat es so viel Spaß gemacht und es hat mir sehr viel an Motivation gegeben! Slava unterrichtet mit Leidenschaft und Herz! DANKE
    Judith M.
  • Danke Slava, der Workshop war super! Man lernt Schritt für Schritt wie man einen Handstand aufbaut und sein Ziel erreichen kann! Auf eine sehr sympathische und lustige Art lernt Slava einem jeden Muskel anzuspannen um kontrolliert und ohne Angst zu trainieren! Das war mein 2. Workshop mit Slava und ich sehe schon echte Fortschritte! Ich freu mich aufs nächste mal, Danke!
    Stephanie W.
  • Slava hat einen sehr sehr guten Unterrichtsstil, der jeden -egal ob Handstandanfänger oder-profi, begeistert. Er motiviert, reißt mit, hilft, erklärt, adjusted ist absolut professionell, weiß zu 110% wovon er spricht und ist dabei auch noch locker und witzig. Er holt dich da ab, wo du gerade bist und bringt jeden weiter, jeder wird etwas bei ihm lernen. Und privat auch einfach ein Supertyp!! 
    Jochen A. K.
  • Wirklich toller Workshop vergangenes Wochenende!  Egal ob Handstandneuling oder Fortgeschrittener Slava geht kompetent, individuell und mit viel Humor auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers ein. Kann den Workshop nur weiterempfehlen!
    Martin D.
  • Ich drufte gestern am HBC Workshop von Slava in Hechingen teilnehmen! Es hat super viel Spaß gemacht und ich hab einiges gelernt! Er ist ein toller "Lehrer " und kann alles was er macht sehr gut verständlich erklären und step by step zeigen... Absolut empfehlenswert 🖒🖒🖒🖒🖒🖒
    Vera H.
  • Der Kurs heute war einmalig ! Viel Spaß und trotzdem viele wichtige tips und Tricks zum perfekten Handstand. Individuelle Gestaltung und man konnte sogar selber angeben woran man besonders arbeiten will. Vollkommen empfehlenswert ! Und Preis Leistung ist echt in Ordnung !
    Florian H.
  • Der Workshop bei Slava hat mir sehr geholfen kleine aber schwerwiegende Technikfehler in meinem Handstand zu entdecken. Er gibt sehr viele Methoden und Übungen an die Hand, welche dir zu einer besseren Haltung verhelfen. Auch für meine Arbeit als Trainerin war dieser Workshop unglaublich wertvoll. Slava möchte jedem seiner Teilnehmer ganz individuelle Hilfe anbieten und ist dabei sehr freundlich und motivierend. Er hat die Gabe Menschen von ihrer eigenen inneren Kraft zu überzeugen und über die eigenen Grenzen zu springen.
    Sarah T.
  • Ich war an diesem Wochenende bei den Workshops Beginner und Fortgeschrittene dabei. Das Training war der absolute Hammer und Slava gibt tolle Tips und Hinweise, wie man auch danach den Handstand noch verbessern kann. Er geht toll auf einzelne Probleme ein und zeigt wie man sich verbessern kann. Absolut empfehlenswert und ich würde jederzeit wieder einen Workshop bei ihm mitmachen! Slava du bist super!
    Fränzi B.
  • Ich hatte heute Abend einen Workshop bei Slava und bin immer noch total begeistert und beeindruckt. Er macht sein Job mit viel Freude und Leidenschaft. Ich bin sehr dankbar für die tollen Tipps und seine Bemühungen uns zu verbessern-:). Der Workshop hat mir sehr viel gebracht und vor allem ich fühle mich total motiviert weiter zu üben-:). Vielen Dank Slava! Ich werde mit Sicherheit deinen Workshop wieder besuchen! Grüße aus Frankfurt
    Maya P.
  • Ich war am 2.12 beim Handstand Beginner Kurs und ich war mehr als begeistert! Slava bereitet einen Schritt für Schritt auf einen richtigen Handstand vor. Mit ansteckender Leidenschaft und viel Humor schafft er es das benötigte Krafttraining leichter zu überstehen. Ich nehme ganz viel aus diesem Kurs mit: das richtige Aufwärmen, die richtige Atmung, die richtige Spannung usw. aber Vorallem es zu "Genießen"  Ich bin Slava sehr dankbar und freue mich auf ein Wiedersehen 
    Susanne K.
  • Ich habe im Schwerelos in Münster bei einen HBC Workshop von Slava teilgenommen. Es war super! Ein ausführliches Warm Update und Krafttraining vorab und dann schrittweise in den Handstand. Er war immer da für Hilfestellungen, Tips und super freundlich. Absolut zu empfehlen!
    Anna O.
  • I had the opportunity to attend the Handstand Body Control workshop today and I'm so thankful I did. Each part of the handstand was broken down into distinct muscle groups. We were given exercises to do for each muscle group used and this helped prepare for the actual handstand. I am a national board certified secondary teacher. I know good teaching, this was excellent teaching. Steps were clearly explained and demonstrated and all skill levels were addressed. Feedback was positive and encouraging with tips to help us improve. I really enjoyed the workshop! I got a lot out of it and I know I will be sore tomorrow! I'm excited to continue on my own using the techniques taught. If you have the opportunity to attend a workshop, do it, you will be thankful you did. It's excellent
    Crystal L. D.
  • The build up of Slava´s Workshop is so clear and smartly defined that you can only gain a propre technique out of it. The best Aha! was to start from headstand and to build on to shoulderstand and then to handstand. And in any case, my weakness would reappear (open rips)  and so it´s always good to know to have a playground of different stands and exercises to build up the right muscle connection before evolving onto the hands. I will work on standing freely without the wall and the press handstands! It was great fun to work together with such an experienced Slava and he would always be supportive, but just as much as needed.
    Beatrice K.
  • Had an absolute blast at the handstand workshop slava held today at crossfit modulus in Las Vegas. I learned so many new techniques to really help my handstand and balance progress. What an honor today was. In just a matter of hour so much devolped with my handstand it was amazing! He takes you step by step on how to properly engage and utilize every inch of the body. Can't wait to master my skill!!
    Brenda R. Q.
  • Slava is evolving with you every step on your personal journey to master your handstand and to develop your body control to the next level. He acknowledges were you are, if you are a beginner or if you train for many years - he adjusts the class/the training fully to your own abilities and you'll leave the class/the training knowing how to train at home by yourself and to be mindful with your own body. I met Slava several times now and I always admire his positiv energy, his detailed knowledge, his strength and his heartwarming kindness. I highly recommend the HBC training and NO I was not paid to write this.
    Josefine H.
  • I had an amazing Hanstand and Bodycontrol Training with HBC by Slava Popov at the International PoleCamp in Bibione. Thank you so much Slava for your great technical advices, your support and your motivation. You're a fantastic Trainer who feels what the students you teach need to be successful. It's a kind of magic! You believed in me and I tried to trust in myself and then it worked. Everybody should have such a training with you to improve their own skills and get this motivation to reach their goals.
    Christiane R.
  • Awesome HBC workshop held by Slava this past weekend in Switzerland! Love his positive energy, great focus, incredible precision, sharp eye & of course his deep sense of humor. thanks Slava, you rock!
    Born Zora
  • The handstand workshop was great! Slava taught us great techniques and exercises to safely practice at home and gave us tips and recommendations according to our individual experiences/goals. Totally worth it!
    Gabi R.
  • Awesome workshop with Slava in Münster. It was inspiring and I am very motivated to further work on my handstand. If another workshop happens in the vicinity I will definitely join. Full recommendation!
    Martin L.

Häufig gestellte Fragen

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Dieser Workshop und die darin enthaltenen Übungen sind für Menschen jeden Alters und Geschlechts, die den Handstand in all seinen Einzelheiten lernen und perfekt beherrschen möchten. Ob jung oder alt, dieser Kurs ist für jeden geeignet.

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